风湿病在医学上是指关节及其周围软组织不明原因的慢性疼痛。风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织，包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病。关节病变有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程。由于患者的血液循环不通畅，导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送，致使患者肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，严重的会导致患者肌肉和血管萎缩，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。

　　加强锻炼，增强体质。积极主动参加体育锻炼，持之以恒。如走步、做操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功能活动等，都是很好的预防锻炼方法。不要因为冬季天冷就放弃运动。防寒。在加强运动的同时也要注意防寒。天冷时可选择室内运动;加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。

　　风湿关节炎的多发人群一般是上了年纪的人们和小孩子，患上这种疾病对他们的影响性是不容小觑的。小孩出现风湿关节炎后，关节磨损弹性度比较大。只要进行系统性治疗，是可以完全治愈的。对于跳舞行为，小孩子是可以进行参加的。但是一定要控制好跳舞的时间，过量跳舞将会增加对关节的磨损，对病情的恢复时间是比较长难的。由于小孩子的关节是处于发育时期，小范围跳舞对关节虽然会造成磨损，但是可以治愈的。如果上了年纪的人们进行跳舞，将很难进行恢复。虽然这种疾病会影响到人们的关节活动，但是小孩得了风湿关节炎可以进行适度的跳舞，适度的跳舞起到的活动关节是起到帮助。风湿病能治吗治疗断根吗_贵阳专业风湿性关节炎治疗医院

　　贵阳中医风湿病医院专家提醒我们，风湿护理的注意事项包括房屋应通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外，风湿关节炎患者在起居方面要注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪对待疾病和生活。经常熬夜很容易患上肝肾阴虚型关节炎，熬夜也会使风湿关节炎患者病情加重，因此，风湿护理的注意事项还有要保持每天7~8小时的睡眠，夜里11点左右就应上床入寝。

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