风湿性关节炎是一种常见病，亦是一种慢性病，在我们身边很多人患有此病。

压力、悲观、焦虑是风湿性关节炎的大敌！

　　风湿性关节炎的主要表现症状为膝、踝、肘、腕等多个大关节红、肿、热、痛、活动受限。而且它不是固定发病在一个关节，而是呈游走性，每个关节的关节炎持续数日后可完全好转，不遗留畸形或活动障碍，但关节炎会反复发作。很多病人因为疾病久治不愈、治疗见效慢、影响生活和工作等，极易引起焦虑、恐惧、失眠、食欲不振、心理压力大、悲观失望等心理疾患。

　　贵阳治疗风湿医院专家指出：焦虑、压力大等抑郁情绪能导致症状加重。所以为了让疾病能得到很好的治疗，患者应该调控好自己的精神状态。

　　风湿性关节炎与情绪有什么关系呢？

　　中医对风湿性关节炎的研究源远流长，认为它的发病原因有先天禀赋不足、正气虚、肝肾亏虚等，导致经络堵塞，气血不通，风寒湿热等邪气趁机侵入体内，侵犯骨骼和肌肉而发生的关节疼痛、肿胀、变形等。

　　《素问》中认为：百病生于气也，怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气下，思则气结。

　　这说明，情绪的波动可以损伤人体气机，耗竭脏腑精气，进而加重经络的堵塞和气血运行不畅。对于风湿性关节炎患者如再出现情志的异常变化，很容易加重病情。

　　《内经》还指出：精神不进，志意不治，帮病不可愈。这说明精神在调节疾病方面有很大的作用，负面的情绪过于激烈或持续时间过长，在一定条件下能够引起人体各个系统功能的失调。所以风湿性关节炎病人要消除负面的情绪，建立积极乐观的情绪，是治疗疾病的重要因素之一。

　　坏的情绪能导致疾病加重，那么好的情绪能影响疾病吗？

　　欢笑可以缓解病痛

　　压力能够使正常的免疫力降低，有的人一听说“明天降温下雨”就会疼痛加剧，这可能是受到压力的影响。而开心和有趣等正面情绪却能增强免疫力、缓解疼痛，给身体带来正面影响。

　　当我们的身体遭受疼痛时，身体会有一种试图改变这种疼痛的力量，这种力量之一就是肾上腺分泌的“β内啡肽”物质。别名又称为“脑内吗啡”，这种物质具有镇痛和使心情变好的作用。所以当人们欢笑或者感到开心时，“β内啡肽”的分泌就会旺盛，让疼痛减轻。

　　很多患者在风湿性关节炎的慢性疼痛中，既有炎症引起的疼痛，又有心理引起的疼痛，所以改善情绪是很有必要的。

　　如何改善不良情绪？

　　可通过运动、聊天、看看喜剧电影，或者听听喜欢的音乐都是不错的选择，多交些乐观积极的朋友，少发牢骚和抱怨，对自己的情绪有利。对很多女性来说，由于性格敏感，不良情绪的产生很多时候并不是因为重大的不幸和困难，而是因为自己的思想受一些小事的影响等造成的。所以多做一些有意义的事，转移注意力，不要让自己沉浸在一些令你不开心的事情里。

　　好的情绪是“良药”，但是也要积极的进行治疗，服用腰痛宁就可以有效的缓解患者疼痛，再配合情绪这剂良药，你会轻松很多。

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