老年人怕出现关节炎了，一个因为是怕关节炎所带来的疼痛，一个是花钱治疗的时间比较长，特别是在农村里面生活的老人。得了关节炎，重要的是积极配合医生进行科学合理的医治，另外还要注意在日常生活中科学饮食，采取恰当的方法进行食疗食补，对于疾病的控制有一定的促进作用。那么关节炎患者如何科学饮食呢?下面贵阳风湿病医院的医生来介绍一下。

　　①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等.

　　②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状.

　　③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物.

　　④刚开叫的公鸡，配150克生姜切成片，在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完.隔1周再服1次.公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力.

　　⑤童子鳝鱼0.5干克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用.每次饮酒50毫升，每天2次.童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳.

　　⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状.

　　⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人体 力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状.

　　⑧瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服.可以缓解剧烈疼痛症状.

　　患者朋友在日常生活中可以采取以上方法进行科学的食疗和食补，对于关节炎这种疾病的控制和痊愈绝对是有帮助有好处的。希望患者朋友都能开心生活。

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