俗话说的好，春捂秋冻，春天的气温反复无常，乍暖还寒昨天还是晴空万里，艳艳高照到了今天就有可能寒风刺骨，出门便淋你一头冷雨。在这冰火两重天的刺激下，让本就受着风湿病折磨的朋友再次陷入了无尽的摧残。疼疼疼，疼的没完美了，走不了路，下不了床。天气稍微变暖就有所好转，一旦转凉就加剧疼痛!贵州省风湿科最好的医院

　　春天风湿容易复发，一方面因为春天万物复苏，有些风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态;另一方面，春天还是有点寒冷的，人的身体不太适应，也容易诱发风湿病或使风湿病加重。

　　风湿病人的关节及其周围血管神经功能不健全，在潮湿的时候，湿度增高会影响关节神经的敏感性增强;而寒冷会使肌肉僵硬，血流缓慢，血和关节滑液中一些蛋白质类物质增加，致使滑液黏度增高，从而使关节活动受阻，产生疼痛感或痛感加重。经过早期规范化治疗，大多数风湿病可以一定程度上得到缓解。

　　预防风湿病复发注意四点

　　防潮湿

　　潮湿是风湿病的发病诱因之一。风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护，穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布等。

　　忌受寒

　　寒冷也是风湿病的诱发因素，它常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。

　　饮食调理

　　以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品，瘦肉、蛋类等;含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果等。

　　不宜吃高脂肪食物，奶油、油条之类也在禁忌之列，炒菜做汤宜少放油，保持低脂饮食。

　　坚持体育锻炼

　　经常参加适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，并能一定程度上减少传染性疾病，也可以加速血液循环，改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。锻炼方式因人而异，但应当优先关节活动，活动程度以不增加疲劳和痛苦为准

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