肩周炎在生活是一种很常见的疾病，很多人们对于肩周炎也都是非常的熟悉，其实患上肩周炎也与我们的日常生活心理有着非常大的关系，因此建议大家在日常的生活中一定要有正确的生活习惯，多注意保养自己的肩部，所以大家也都想通过一些按摩穴位的方法来缓解肩周炎，那么肩周炎穴位按摩方法有哪些?
1.按摩肩井穴
取坐位，用左手拇指腹按住右肩的肩井穴(位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处)，上下左右揉动1分钟;然后再用右手同样按摩左肩井穴。每日按摩2～3次。
2.按摩手三里穴
用左手拇指腹按住右手三里穴(位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅)，上下左右揉动1分钟;然后再用右手同样按摩左手三里穴。每日按摩2～3次。
3.按摩印堂穴
用食指或拇指按住印堂穴(位于面部，两眉头连线中点)，上下左右揉动1分钟。每日按摩2～3次。
综合以上文章内容的介绍对于肩周炎的穴位按摩为大家做了非常详细的介绍，而且通过以上这些穴位的按摩方法对于缓解肩周炎对于大家痛苦的是非常有帮助的，生活中也确实有很多的患者都在使用这种按摩穴位方法来帮助大家得到有效的缓解肩周炎疼痛，希望这些方法能够给大家提供更多帮助。
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