生活方面治疗脚痛风应注意什么问题?有痛风病一般是中老年人容易得，很多患者知道自己患有痛风病都不知所措了，在这里可以很清楚的告诉大家患有疾病不要手忙脚乱的，应该冷静下面找一家治疗痛风病好的医院治疗。

治疗脚痛风应该注意哪些问题？

　　生活方面治疗脚痛风应注意以下内容：

　　1.多喝水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.

　　2.禁酒,贵州省风湿科最好的医院：酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10%～20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄.

　　3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃炖肉或卤肉.

　　4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心,肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶,鸡蛋为主.

　　5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内.

　　6.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米,富强粉,玉米,馒头,面条等.

　　7.避免过度劳累,紧张,受寒,关节损伤等诱发因素;

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