鬼片、恐怖片经常出现的一个情节，就是早起全身僵硬动弹不得，那种无力又无助的情况让人感到十分绝望。事实上，这种现象确实出现在现实中，医学上称之为晨僵。虽然它与鬼魔无关，但它能反映一个人身体的健康状况。

　　专家指出，所谓早晨僵硬，其实是由于睡眠或活动减少，导致关节周围液体渗入或充血水肿，导致关节周围肌肉组织紧张，最终导致关节肿胀疼痛或僵硬不适。患者通常感到双手僵硬，难以握紧，需要一段时间的活动才能好转。因此，晨僵是类风湿关节炎非常突出的临床表现，能很好地反映全身炎症的严重程度。

　　晨僵严重程度区分

　　轻度：起床或睡醒后，1-3个指关节与腕、趾关节肿痛和僵硬。活动数分钟至1个小时左右，晨僵现象有所缓解或消失。

　　中度：起床或睡醒后，4个以上小关节或1-2个大关节肿痛和僵硬。活动1-6小时左右，僵硬感才能缓解或消失。

　　重度：起床或睡醒后，7个以上或全身多关节肿痛和僵硬。且肿痛僵硬现象经活动并且得到好转，甚至持续较长时间，必须服药才能得到缓解。

　　以上就是贵阳类风湿治疗医院的医生带来的讲解，希望对你有所帮助。专家建议广大患者日常包含力求清淡，容易消化，并且多摄取蛋白质、维生素丰富的食物。相反，辛辣、刺激胃肠的食物就尽量少吃。

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