风湿是一种比较常见的疾病，一旦患上风湿，对我们的生活和学习都会造成很大的影响。可是你知道吗?风湿病的病因可能就是你平时的不良习惯造成的。接下来医生带你了解一下日常生活中极易引发风湿病的习惯。

日常生活中极易引发风湿病的习惯 您知道吗

1、洗刷常用冷水：包括洗脸、洗脚、洗头等，不论春夏秋冬四季天气如何都照常用冷水洗漱，似乎觉得这样可以锻炼身体，但实际上是一个误区。天长日久受湿气侵蚀浊沉下陷易患风湿病。

2、长时间呆在在空调室内：特别是夏天，冷气开的比较低，人虽然是舒服了但却为潜在的风湿病因子留下了隐患。

3、出汗太多：运动出汗较多、淋雨、衣服潮湿都应及时更换，避免受风寒湿毒侵体。

4、繁重的重体力劳动：由于骨关节受挤压，关节内膜发生脆弱表现，患者由于劳累不注意休息地点，会导致湿毒侵体，由于治疗不及时或因无力治疗等因素导致风湿病情恶化。

5、汽车、摩托车驾驶员一定要注意保暖：避免受风、寒、潮之侵。肢体长时间弯曲血流不畅再加上受风吹雨刮等因素，极易患上关节寒，后期发展成关节炎。

6、感染因素和遗传因素：有的人在发病前曾患过结核病、病毒感染或其它疾病也能诱发风湿病，遗传因素根据有关研究数字表明也是有23%的可能发生率。

7、室内不见阳光：长期在比较潮湿阴暗环境不好。

8、天热的时候，晚上睡不着就在地上洒水睡觉：虽然人舒服了，但潜在的隐患却是巨大的，严重的有可能导致瘫痪。也不要在荫暗潮湿的环境中纳凉、休息等。

易致风湿病的坏习惯一定要改掉，医生提醒说，对于风湿患者来说，在日常生活中应该更加注意护理，做到全方位的护理。

结语：随着社会的发展，越来越多的人备受风湿病的困扰，希望大家在忙碌工作的同时，也能多多关注自己的身体健康，适当的锻炼身体，减少疾病的发生。希望以上医生介绍的这些能够对你有所帮助。

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