风湿病是一种免疫性结缔组织炎症，会使患者关节处表面出现红斑，肿大等症状。而风湿病的治疗难度大，很容易反复性发作。因此除了采取医学治疗风湿病外，饮食方面也要积极配合，这样才能达到好的效果。那么，吃什么能去风湿呢?其实想要祛风湿这四种食物不能少。

　　年青人患类风湿性关节炎怎么饮食?一，芦笋。芦笋中含有大量的水分和不饱和脂肪酸。由于在得了风湿病以后，患者骨关节处往往伴有炎症和病菌，所以才会造成关节处表面出现红斑，肿大。如果能够及时的补充水分，那么就可以稀释骨关节的病菌。而且不饱和脂肪酸具有杀菌消炎的作用，对于风湿病来说，也有一定的辅助治疗效果。

　　二，金针菇。很多人认为金针菇中含有大量的铁元素，其实金针菇中还含清热解毒的功效。所以对于得了风湿病的患者来说，可以多吃一些青炒金针菇，只是炒金针菇的时候，注意不要放太多辣椒。

　　三，橙子。橙子含有大量的维生素C，吃橙子不但可以美白皮肤，而且还可以调理脾胃，缓解风湿病所产生的疼痛感。因为得了风湿病以后，骨关节肯定是有炎症的，而维生素C可以起到对抗炎症的效果。所以风湿病患者，要多吃橙子类含有维生素C的食物。

　　四，鸡蛋豆腐。鲁业东说鸡蛋和豆腐中都含有大量的蛋白质，且价格也很便宜，非常方便购买。蛋白质能提高个人免疫力，所以鸡蛋，豆腐对于风湿病患者来说，也是有很大帮助的。

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