在生活当中痛风患者越来越多而需要注意护理的地方也是越来越多。其中以饮食最是关键。痛风患者的饮食禁忌有很多但在做好饮食护理的同时也需注意如何补充身体营养。以下贵阳痛风医院医师为大家具体介绍一下痛风患者如果做好身体所需营养的补给。贵阳强直医院治痛风

痛风患者如何做好身体所需营养的补给?

　　碳水化合物：碳水化合物是人们的主食大概占人体总热量的50%～60%甚至可达70%。由于大部分碳水化合物中嘌呤含量都较少如大米、馒头、面粉等，所以痛风患者可放心食用但注意不要过量进食粗粮。因粗粮的糙皮中含大量嘌呤。

　　蛋白质：痛风病人每日摄入蛋白质应以每千克体重0.8～1.0克为宜约占总热量的12%～14%。由于痛风病人还宜吃富含嘌呤的肉类、鱼类所以应多吃牛奶、鸡蛋来补充蛋白质。痛风病人可适量食用河鱼也可适量食用瘦肉、禽肉，但尽量是切成块煮沸让嘌呤溶于水然后去汤再吃。对含有高嘌呤的食物如动物内脏和海产品尽量禁止食用。

　　脂肪：脂肪每日摄入量应以每千克体重0.6～1克为宜约占总热量的20%左右。痛风并发高脂血症者要适当限制尤其是在急性痛风发作期须预防高脂饮食，这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。痛风病人可通过少吃油煎食物等方式来限制脂肪以及胆固醇的摄入。

　　盐：每日不超过6克为宜一般控制在2～5克左右。

　　纤维素以及维生素：这两种物质大多存在于蔬菜、水果中，蔬菜中除含嘌呤较多的香菇、豆类(如扁豆)、紫菜和菠菜不宜大量食用外其他都不必严格限制鼓励多吃水果。还可饮用果汁、蔬菜汁，因为果汁、蔬菜汁可使尿液变为碱性促使结晶的尿酸溶解由尿中排泄。同时果汁和菜汁中含有丰富的维生素有助改善痛风症状。

　　温馨提示：以上就是贵阳痛风医院对“痛风患者如何做好身体所需营养的补给”做出的介绍希望以上介绍能给大家带来帮助。

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