痛风的治疗方法有很多，其中在众多的治疗方法中，总有一个是适合自己的，正在治疗的时候需要的是患者的耐心和积极配合医生，同时还要注意饮食，那么痛风饮食要注意那些?可以吃白芥莲子山药粥?

　　痛风的复发与体内尿酸含量有着直接的关系，能够使体内尿酸含量增加的外在因素都可能导致痛风复发，所以在日常生活中就要注意了，要学会自我控制，在坚持吃药的情况下要做到：

　　1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

　　2、少吃肉类，尤其是动物内脏。

　　3、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。

　　4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

　　5、多喝多酚咖啡，可提高30%以上的尿酸排出率。

　　6、精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯例如走路去上班，少坐电梯，少坐车，定期检查。

　　痛风患者就需要仔细认真的阅读上述的饮食注意事项，同时介绍一种食物给大家希望能够给大家带来帮助。

　　白芥莲子山药粥，其中白芥子味辛、性温，有温肺祛痰利气及散结通络止痛功效，对于痰注经络关节之痹痛，有一定作用。大枣健脾益气，莲子、山药健脾补肾。此适用于痛风日久不愈、关节肢体酸痛、时重时轻者。

　　最后，通过上述文章的相关了解，大家应该对于疾病有了更加深入的了解，希望上文能够给大家有所带来帮助，祝大家身体健康!

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