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病情分析：
这种情况最常见的是，关节炎，导致的，诱发因素多是缺钙导致的。首先在避免过度劳累。避免受凉。
指导意见：
治疗可以，做针灸拔罐，吃药，用膏药治疗。药物可以吃点儿，绿唑沙宗，仙灵骨葆，壮骨关节丸，就可以控制。
以上是对“膝盖有时会软一下，而且总嘎嘎响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!
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