如果是类风湿关节炎，关节僵硬和疼痛或疲劳等其它症状往往会在数周或数月内出现并恶化。一般在早晨症状最严重，通常在一两个小时后可以缓解，但也有可能会持续一整天。可能出现症状的区域有：手指和手关节、腕关节、肘关节、膝关节、踝关节、足关节、肩关节、髋关节、下颚

　　出现关节僵硬的情况怎么办?

　　一、记录症状并告诉医生

　　贵州哪个医院治内风湿好列出所有的症状以及症状发生的时间：

　　是否在特定的活动后或者在早晨起床后出现?

　　关节首次开始感到僵硬的时间?

　　症状是否突然出现?

　　是否反复发作?

　　是否疼痛?

　　强度随着时间的推移是否有变化，或者是否转移到新的关节?

　　如果关节僵硬、疼痛或肿胀持续超过2周，请到三甲医院风湿免疫科就医。

　　在就诊时向医生列举症状，并告诉医生是否有疲劳或体重减轻等即便与关节无关的情况。

　　医生可能会要求患者活动一下关节，检查关节的活动范围，还会检查是否有关节肿胀、肥大和压痛症状。

　　患者也可能需要进行一些血液检查，协助找出问题所在。

　　二、采取一些方式缓解关节僵硬

　　1、锻炼有助于改善活动，减少痛苦，患者可以轻轻在关节的整个活动范围内活动关节，每天至少一次。注意休息和锻炼时间的切换。

　　2、患者也可以用湿热敷(例如温水淋浴)来放松僵硬的关节，用冰袋(甚至是袋装冷冻豌豆)来抑制关节发炎。

　　调免疫保关节”康复体系是在类风湿性关节炎精准检测、局部微创深层祛炎、修复骨质破坏、联合全身调节免疫的基础上，结合中医康复理疗和类风湿性关节炎先进的“达标治疗”和“慢病管理”理念为一体的科学、规范康复体系 推荐了解:风湿病患者用药需要注意哪些事项

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