如果是中药的话，首先推荐的是采用秦巴山区中草药封包外敷，这是草包疗法，草包疗法这种方法只有一些比较老的中医才知道的方法，因为草药药效可强力穿透骨关节深层间隙，深入关节滑膜及骨组织，然后精准的治疗你身上的风湿疾病等。个人还是觉得草包药法比较有效，不过也有的人省钱或者懒，在药店买药吃，不要随便用药，是药三分毒，最好是去医院进行检查询问，推荐用药，其实中药治疗也没多少钱，别为了省小钱，因小失大，然后就是也可以买一些治疗风湿的膏药贴在身上，那个需要疗程的，大概一天贴2次，早晚各一次，贴一个月有效，但是只针对于轻度多的风湿病，染上风湿会落下一辈子的腰腿疼痛，那么到底是什么原因引起的风湿病呢。

　　1，首先风湿病染上的第一点就是贪凉，年少的时候不懂得爱惜自己，冬天衣服穿的比较少，认为自己不怕冷身体扛得住，结果长时间关节受了寒气，随着年龄的增长到了四五十岁的样子，开始出现了风湿的症状。

　　2，还有就是日常吸烟或者创伤从而导致染上风湿，平时要经常地锻炼，没事的时候出去走走，少吃一点凉的东西，多锻炼才能使你的抵抗力提升，从而去预防风寒疾病。

　　3，还有就是遗传性的风湿关节疼痛，家族老一辈如果有世代遗传的现象，那么在你四十岁以后也是会有风湿疾病的，所以建议有风湿家族史的人群要提高警惕避免该病症的侵袭，根据病例来说风湿病的诱因与遗传因素有关。

　　都匀风湿病医院哪家好：要注意关节的保护，注意保暖，避免受凉，不要吃海鲜，因为这些食物含有尿酸，被人体吸收后会在关节中形成尿酸盐结晶，加重关节的症状，也不要吃鸡鸭鱼肉等，更不要吃辛辣的食物，没事的时候可以多吃点水果和维生素钙片等。尽量不要触碰冷水，冬天的话天气本来寒冷，像洗衣服最好用洗衣机洗，没有洗衣机的可以用温水洗，最后希望各位患者在生活中对风湿累疾病加以防范。

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