痛风患者每日可自己检查一遍足部皮肤是否有破损，尤其要注意有无水疱、皮肤皲裂及损伤、足癣或鸡眼等，也要注意局部有无红、肿、热、痛等，如有则提示可能被感染。

　　用温水(不超过40℃)洗足，避免使用肥皂，浸泡不要超过10分钟，洗后用柔软而吸水性强的毛巾将脚擦干，特别要擦干趾缝间。

　　足部受寒导致尿酸盐结晶更易析出而脱落到关节腔中，同样会引起痛风急性发作，病变关节疼痛剧烈。

　　不用热水袋暖足，也不要用其他热源。接触热源时易造成烫伤而且易并发感染，不易愈合，有时后果很严重。特别是合并糖尿病者以及老年患者，末梢神经感觉迟钝，更易发生烫伤。

　　痛风发作的最主要原因便是肾功能减弱，使血液里的尿酸排不出去。我们日常可以搓脚心：促进肾精气升发，改善肾脏气血循环。

　　都匀治男性痛风专业医院脚部隐藏了很多养生穴位和经络，经常多脚心有养生功效。脚心有个穴位叫涌泉穴，中医认为，涌泉穴是肾经上的重要穴位，通过按摩脚心能有效刺激涌泉穴，间接起到疏通肾经的作用。搓按脚心时，将双手搓热后按压在脚心的正中部位。手用力不宜过重，按摩有酸痛感为准，按键至脚心有发热感为佳。

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