社会上人们对于风湿一定都有一些了解、认识。其实，在我们的日常生活中就要很多患有这种疾病的患者。并且这种疾病时刻缠绕着患者，让患者时刻忍受着疾病带来的痛苦。所以，我们在日常生活中一定要做好预防风湿的工作。还有很多人也是想知道福泉风湿性关节炎医院费用，下面我们看下福泉治疗风湿病医院医生为大家讲解下吧！

预防风湿病应注意以下几个方面：

1、注意保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身 系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体 力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。>>>您知道日常生活中的哪些因素容易引发风湿性关节炎？不清楚的可以点击在线医生免费咨询，看医生是怎么讲解的。

2、注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的 力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。

3、注意保持居室温暖和干燥：有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。

4、注意摄取蛋白质营养：鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。

5、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

6、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

7、保持正常的心理状态，有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常 功能是重要的。

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