风湿病和人体生活环境中的湿度有很大的关系，潮湿的空气里面，不仅滋生的很多细菌，而且这些细菌，还可能通过各种途径侵入人体，腓骨可怕，有问必答网专家指出，如果不想患上风湿病，就要做好护理。那么，早期的风湿病应该怎么护理呢?
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1、很多病情严重的患者一直卧床不起，对病情的发展很不利，因此要避免长时间卧床，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复。
2、患者在日常不能忽视了心态的调整，不良的精神因素会导致疾病的复发。因此患者在日常生活中要避免精神受刺激、心情压抑、过度悲伤等异常心理，避免会诱发风湿疾病的再次出现。
3、合理的饮食对患者来说非常重要，建议患者在日常多吃一些含钙质较高的食物，以确保骨质代谢的正常需要。尤其是老年患者，可从牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果中补充，必要时可补充钙剂。
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风湿复发是我们生活中比较常见的，为了根除这种情况，在生活中一定要养成良好的生活习惯，合理的饮食，从生活中的各方面来避免复发因素的侵入，如果您还有想问的问题，可以咨询本站的在线专家。
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