相信大家在平时的生活中，听到风湿这个词语的时候，第一印象想到的就是风湿性关节炎，但是事实上，如果说风湿病，并不一定就是风湿性关节炎，也有可能是风湿性心脏病，所以对于这些患者，我们一定要好好对待，那么风湿性心脏病护理措施有哪些呢?

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第一、关节活动度的锻炼是非常重要的。风湿病患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行。

第二、锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。

第三、日常生活的活动训练是以改善日常生活中的活动能力，提高生活质量为目的，是为了使伤残风湿病病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。

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以上就是“避免风湿侵害我们的方法有哪些”的内容，多锻炼身体增强身体素质是预防疾病不可或缺的，还要注意风寒的感染，风寒是最容易诱发疾病的因素，所以我们要避免风寒入侵。

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