自古以来大家都认为患上风湿病的人群是老年人。然而现在有越来越多的年轻上班一族的人们患上了风湿病。如何预防好风湿病是所有人共同关注的话题。今天贵阳风湿医院专家就给大家详细的介绍一些可以预防风湿病的方法，让我们一起来了解下吧。
感冒老不好会导致风湿加重吗?
1、选择温暖舒适的生活环境
日常居住的环境应通风，经常晒被褥，不要在地板上睡觉，夏天避免长时间吹空调注意保暖。
2、锻炼身体提高免疫力
积极参加户外活动如跑步、散步、唱歌和跳舞等，锻炼身体可以提高免疫力，增强抗御风寒湿邪侵袭的能力。
3、注意天气变化适当增减衣物
贵阳类风湿医院说夏季雨水较多，天气变换不定，应该防止受寒、淋雨和受潮，注意保暖，不要穿潮湿的衣物，清晨和晚上气温较低，应适当多穿衣物进行保暖。
4、保持积极乐观的心态
精神受到刺激和心情压抑可以诱发风湿病，并且此类患者发病之后情绪波动较快，会进一步加重病情，因此要保持积极乐观的心态，正确对待身边的人和事，这样不仅使生活质量提高，还可预防疾病。
5、预防和控制感染
扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎和龋齿等感染性疾病会诱发风湿病，原因是人体对感染的病原体发生免疫反应。由此看来预防感染和控制感染病灶也是预防风湿的方法。
针对以上五项预防风湿病的方法，希望大家在看过以后要把这些方法用到自己的生活中去。在天气寒冷时贵阳风湿医院建议大家要及时的添加衣服，适当的搓搓手，做一些简单的运动来增强抵御风湿病的侵袭。如果下雨天还应做好保暖和防潮。
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