尿酸是通过人体尿液排出体外的一种物质，健康的人体内所含有的尿酸是比较少的，而体内尿酸水平过高，就有可能是身体健康出现了问题。　如果存在尿酸过高的情况，为了防止给健康造成更大的危害，就需要在平时多加注意。那在平时通过哪些方法可以降低尿酸呢?

　　尿酸高的治疗方法有哪些呢?可参考以下几点：

　　1、减肥体重过重的人尿酸容易高，可以说是助长痛风的因素。所以肥胖的人首先应考虑减轻体重。要注意的是，不能减得太快。减得太快，会导致*组织及脂肪的快速分解，使尿酸形成大幅增加，并抑制尿酸的排出，反而容易引发痛风的发作。因此最健康的方法是饮食中减少脂肪的摄取，保持均衡的营养，每月以减轻1~2公斤(一般人理想的减重速度是每周0.5~1公斤)为原则，长久下来效果也是很可观的。

　　2、多喝水尿酸高的人要多喝水，因为充足的水份帮助尿酸的排出，并可稀释尿液，防止结石，避免对肾脏之损害。每天饮水份量应该至少2000㏄，也可饮淡茶等饮料，但不宜过浓。尿酸高的人应避免服食过量的维生素A﹑C﹑及烟碱酸的补充剂，也不宜摄取大量的果糖饮料，它们会刺激尿酸的形成。

　　经过上述内容的介绍希望大家对尿酸高的情况的治疗以及日常护理方面的工作多做了解，只有这样才能更加有助于痛风的治疗，帮助痛风患者更好的减轻疾病带来的痛苦。

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